长沙骆驼奶批发教你喝驼奶粉的时间

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作为一种比较健康的饮品，驼奶粉受到了广大群众的青睐，每个人喝驼奶的习惯都不同，有的人习惯早上饮用，有的人则是晚上，那么驼奶粉到底什么时间喝是比较健康的时间呢？今天骆驼奶批发就给大家分享一下驼奶粉的最佳饮用时间。

骆驼奶批发分享第1个黄金时间：早上 

驼奶中含有蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养元素，营养丰富。

早上喝驼奶，能够补充足够的能量。驼奶可以早上空腹喝，这样吸收会更好，也可以和面、米饭、馒头、面包、稀饭、燕麦搭配起来喝。

骆驼奶批发第2个黄金时间：午饭后

对于每天坐在电脑前的上班族来说，在饭后2小时左右的时间喝一杯驼奶，对健康也很有好处！

有研究指出，维生素B对抗辐射的有相应能力，作为富含B族维生素的驼奶正好发挥这种优势。另外，驼奶中的酪氨酸还可以缓解紧张的心情以及工作压力。午饭后喝一杯驼奶，可以放松心情，整个下午都能精神抖擞~

骆驼奶批发第3个黄金时间：睡前

驼奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的物质—色氨酸，能够帮助我们拥有更好的睡眠。

对于睡眠质量比较差的朋友，建议在睡前1-2小时喝杯驼奶。同时，在睡前喝驼奶，还有利于钙质的吸收。因为睡着后，人体会处于低血钙的状态，睡前来一杯驼奶，让血钙得到了补充，身体的钙质也能维持平衡。

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