长沙骆驼奶粉厂家谈喝驼奶误区

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长沙骆驼奶粉厂家介绍我们的日常生活中会遇到各种各样的误区。很多是关于饮食的。今天我们就一起跟长沙骆驼奶粉厂家来了解一下喝驼奶有哪些误区。

骆驼奶粉厂家介绍误区一：经常喝驼奶会长胖。其实至于会不会长胖，是跟您一天摄入的能量的总和来算的，如果说您每天摄入的热量比较高，而且还不注意锻炼的话，长胖也不奇怪。但是实际上驼奶的饱腹感是很强的。而且如果用驼奶来代替晚餐的话，效果可能会比您吃一些主食要好的多。对于减轻体重也有好处。

骆驼奶粉厂家介绍误区二：驼奶不能空腹喝。有人可能会认为如果空腹喝驼奶的话就会把驼奶中的蛋白质等物质白白消耗掉，其实不然，驼奶中含有有约4.5%的乳糖，这种物质能都很好的分解供能，节约蛋白质。另外驼奶中的脂肪也能起到供应能量的作用。因此空腹喝驼奶，营养也是可以被人体充分利用的。比起不吃早餐来说，空腹喝驼奶可能还会跟好一些。

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